Wielkie Spotkania – Bożena Kowalkowska, odcinek 5
Znasz to uczucie, kiedy przypadkiem trafiasz na parkiet i Twoje początkowo niezgrabne i sztywne ruchy z każdym kolejnym utworem nabierają finezji i lekkości?
Podcast “WIELKIE SPOTKANIA”
Wielkie Spotkania – Bożena Kowalkowska, odcinek 1
Witajcie w podcaście opowiadającym o Odzyskiwaniu Czasu. Nazywam się Bożena Kowalkowska i dla wydawnictwa Wielka Litera przygotowałam poradnik poświęcony temu tematowi. A podkast, który dla Was nagrywam pełni rolę przystawki, zapowiadającej uroczysty obiad. Zawodowo zajmuję się organizacją czasu i planowaniem, ale nie w celu „jeszcze, więcej, mocniej, szybciej”, tylko w celu odzyskania czasu dla siebie, bliskich, czasu na pasję i marzenia, na patrzenie w chmury i długie spacery.
W tym odcinku chciałabym zaproponować Wam mini-warsztat, którego efekt pokaże Wam, na co tak naprawdę potrzebujecie czasu. Gotowi?
Zapraszam!
ODSZUKAJ NAS NA >
Książka, o której rozmawiamy i inne, które mogą Ci się spodobać
Poza czasem – dopełnienie książki Odzyskać czas. Szczere, życiowe i uwalniające historie. NIE ROBIĘ, BO NIE ROBIĘ. I NIE MA W TYM NIC ZŁEGO. Ta książka wyrosła z błędów i potyczek, które pomimo posiadanej wiedzy i doświadczenia, wciąż nam się przytrafiają. Ale kiedy spróbujemy je zrozumieć, wtedy dopiero poczu...
Poza czasem. O potyczkach z codziennością
Bożena Kowalkowska
Odzyskać czas – To Ty masz kontrolować swój czas, a nie on ciebie. Dobre rady są naprawdę dobre, gdy są sprawdzone na własnej skórze. Bożena Kowalkowska od lat uczy freelancerów, etatowców i pracujących rodziców, jak dobrze planować, żeby mieć więcej czasu dla siebie, swoich bliskich i na swoje pasje. Tema...
Odzyskać czas
Bożena Kowalkowska
W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia Wyobraź sobie swój idealny dzień. Taki, w którym nie ma ani pośpiechu, ani nudy, za to na wszystko jest czas. Na samą myśl o presji czasu, wydajności, kontroli i perfekcyjnej organizacji dostajemy zadyszki. Niektórzy radzą sobie z tym lepiej, inni gorzej, ale wobec trudn...
W swoim czasie. 27 historii o odzyskiwaniu życia
Bożena Kowalkowska
Bestseller
CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Guru terapii odkrywa, co nas kształtuje, dlaczego to ważne, oraz podpowiada praktyczne sposoby na szczęśliwsze życie. Czy wiecie, w jaki sposób wasze dzieciństwo wpływa na wasze postrzeganie siebie i związki z innymi? Jak szkoła, bycie ofiarą nękania, oczekiwania związane z płcią,...
CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu
Sophie Mort
Bestseller
Jak zostać swoim terapeutą Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk...
Jak zostać swoim terapeutą
Anne-Hélène Clair, Vincent Trybou
Posłuchaj jeszcze
czytaj dalej
Wielkie Spotkania – Bożena Kowalkowska, odcinek 4
Jest taki jeden, przeorany już na lewo i prawo lajtmotyw wszystkich rozmów o pieniądzach – bo ja muszę tyle pracować! Jak musisz to musisz, ale pytanie brzmi: czy chcesz?
Wielkie Spotkania – Bożena Kowalkowska, odcinek 3
Czas na trzeci podcast poświęcony pracy zdalnej. Bardzo lubię ten temat, bo zawsze, kiedy się pojawia mogę szybko przemycić kilka rzeczy, które warto zastosować w codziennej pracy, nie tylko zdalnej.
Wielkie Spotkania – Bożena Kowalkowska, odcinek 2
Witajcie w drugim podcaście. Dzisiejsza podcastowa przystawka przed uroczystym obiadem, którym jest poradnik, dotyczyć będzie Checklisty Fuckupów jaką tworzyłam i jednocześnie kontrolowałam podczas pisania poradnika.