Judson Brewer (ur. 1974) – amerykański psychiatra, neuronaukowiec i autor, specjalizujący się w badaniach nad mechanizmami samokontroli oraz ich zastosowaniem w leczeniu uzależnień. Jest profesorem nadzwyczajnym w dziedzinie nauk behawioralnych i społecznych oraz psychiatrii w Brown University. Pełni funkcję dyrektora ds. badań i innowacji w Mindfulness Center tej uczelni. Brewer jest autorem książek takich jak The Craving Mind (2017) oraz Unwinding Anxiety (2021), które zdobyły uznanie zarówno wśród czytelników, jak i krytyków. Jego prace łączą ponad 25-letnie doświadczenie w treningu samokontroli z badaniami naukowymi, co pozwala na tworzenie skutecznych programów zmiany nawyków, w tym aplikacji mobilnych wspierających rzucanie palenia, kontrolę jedzenia emocjonalnego oraz redukcję lęku.
fot. faith.yale.edu
Judson Brewer
Książki tego autora wydane przez nas:
Premiera: 2025-02-26
Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia, a jednak dla wielu z nas staje się źródłem nieustannych zmagań. Głód, nawyki, emocje, nuda, stres, lęk – powodów, dla których sięgamy po jedzenie, jest tyle, ile rodzajów przekąsek dostępnych w supermarketach. A kiedy walka z pokusami kończy się porażką, pojawia się poczuc...
Głodny mózg. Dlaczego jemy, gdy nie jesteśmy głodni i jak z tym skończyć
Judson Brewer
