Promocja!

Zachowaj spokój

    Original price was: 44,99 zł.Current price is: 29,24 zł.
    Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni:
    29,24 zł
    SKU: 9788380329454D Kategoria:

    Nie musisz udawać Greka, by być odpornym na stres i nie dać się wyprowadzić z równowagi

    Jeżeli nie masz z okna widoku na ocean, bezskutecznie domagasz się podwyżki, martwisz się, że coś cię omija, ktoś hejtuje cię w internecie, boisz się życia, końca świata i braku papieru toaletowego, jeśli dopadł cię kryzys, porzuciła narzeczona, umarł ci kot, a kurier uparcie się spóźnia – ta książka prawdopodobnie jest dla ciebie.

    Mamy dobrą wiadomość: ratunkiem na wszelkie życiowe porażki i katastrofy może być filozofia stoików: Seneki, Epikteta i Marka Aureliusza. Okazuje się, że starożytni poszukiwali odpowiedzi na te same pytania, które dzisiaj nurtują nas. Australijska dziennikarka Brigid Delaney postanowiła podążyć ich drogą i zebrała wskazówki,

    jak zachować spokój w czasach chaosu.

    Autorka przekonuje, że aby przetrwać powyższe nieszczęścia, wystarczy odnaleźć w sobie kapitana, który świadomie steruje statkiem, ale wie, że nie ma wpływu na pogodę. Tak samo my w codziennym życiu możemy w pełni kontrolować tylko trzy rzeczy: swój charakter, swoje reakcje oraz to, jak traktujemy innych. Uświadomienie sobie, że na pozostałe nie mamy wpływu, paradoksalnie przynosi ulgę, poczucie sprawczości i wewnętrzny spokój. Nie bój się, że wyzbędziesz się przy tym emocji. Stoicyzm nie znieczula serca, lecz pomaga uwolnić się od lęku, rozedrgania, niepokoju – i pokazuje, jak stać się silnym człowiekiem.

    BRIGID DELANEY jest dziennikarką „The Guardian”, w którym publikuje popularne cotygodniowe felietony z cyklu Brigid Delaney’s diary. W Polsce ukazała się jej książka Wellmania. W niezdrowej pogoni za dobrostanem, na podstawie której powstał serial komediowy Netflixa.

    data wydania: 2023-08-23
    rodzaj oprawy: miękka
    liczba stron: 368
    format: 135 x 205 mm
    isbn: 9788380329454

    Recenzje

    Napisz pierwszą opinię o „Zachowaj spokój”

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

    InPost Paczkomaty – 15,00 zł

    Kurier – 15,00 zł

    Brak autora dla tego produktu.
    Twój koszyk0
    Brak produktów w koszyku!
    Wróć do zakupów
    0